Qigong voor Beginners: Een Complete Gids voor Innerlijke Harmonie en Vitaliteit

Qigong, een eeuwenoude Chinese praktijk die gericht is op het cultiveren van levensenergie, heeft de laatste decennia wereldwijd aan populariteit gewonnen. Het biedt een holistische benadering van gezondheid en welzijn, en het is toegankelijk voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus. Als je op zoek bent naar een manier om stress te verminderen, je energieniveau te verhogen, en je algehele welzijn te verbeteren, dan is Qigong misschien precies wat je nodig hebt.

Wil je direct aan de slag met Qigong? Doe dan mee met de online cursus:
Boost je Energie met Eenvoudige Qigong + Meditatie Pakket

Lees Meer..

9 Tekenen van Onverwerkt Trauma

Trauma is vaak het gevolg van een overweldigende hoeveelheid stress uit een situatie die het vermogen om ermee om te gaan overstijgt. Dit kan bijvoorbeeld voorkomen bij het verlies van een dierbare, het einde van een betekenisvolle relatie of de afwijzing door een geliefde. Maar hoe herken je onverwerkt trauma en hoe kun je het genezen? In dit artikel behandelen we negen tekenen die erop kunnen wijzen dat je nog steeds lijdt onder onverwerkt trauma.

Lees Meer..

Aan de Slag met Chakra’s: Praktische Gids voor Energiebalans

Chakra’s, de draaiende energiecentra in ons lichaam, kunnen een diepgaand effect hebben op ons welzijn en onze levenservaring. Door bewust met je chakra’s te werken, kun je balans en harmonie in je fysieke, emotionele en spirituele zelf bevorderen. In deze praktische gids ontdek je hoe je met chakra’s aan de slag kunt gaan voor een gezonder, evenwichtiger leven.

Wil je een goede Yoga Chakra cursus volgen? Doe dan mee met onderstaande online cursus:
Yoga Nidra: Reis Door de Chakra’s

Lees Meer..

Ho’oponopono: Een Helende Praktijk uit Hawaï voor Transformatie en Vrede

Benieuwd naar de mysterieuze praktijk van Ho’oponopono? Deze Hawaïaanse helende methode omvat het herhalen van een reeks van vier krachtige mantra’s binnen je gedachten, wat leidt tot diepgaande transformatie en innerlijke vrede. Laten we duiken in de fascinerende wereld van Ho’oponopono en ontdekken hoe het talloze levens heeft veranderd.

Lees Meer..

Ontdek de Kracht van Tapping: Een Gids voor Emotionele Vrijheidstechniek (EFT)

In de wereld vol stress en hectiek van vandaag is het vinden van innerlijke rust en emotioneel welzijn van onschatbare waarde. Een opmerkelijke techniek die de laatste jaren aan populariteit wint, is Tapping, ook wel bekend als de Emotionele Vrijheidstechniek (EFT). In dit artikel duiken we dieper in op wat Tapping is, hoe het werkt en hoe het jou kan helpen om emotionele balans te bereiken.

Lees Meer..

Het Verband tussen Trauma en Fixatie: Veelgestelde Vragen Beantwoord

In onze moderne samenleving worden we dagelijks geconfronteerd met talloze uitdagingen en stressoren die ons mentale en emotionele welzijn kunnen beïnvloeden. Een van de reacties op deze uitdagingen kan trauma zijn, wat diepe sporen kan achterlaten en verschillende psychologische reacties, waaronder fixatie, kan veroorzaken.

Lees Meer..

EFT Tapping: De Invloed van Positieve Overtuigingen op Energiestromen en Emotioneel Welzijn

Onze innerlijke wereld en externe realiteit zijn nauw met elkaar verbonden. Emoties, gedachten en overtuigingen werken samen om de manier waarop we de wereld zien en ervaren te vormen. In dit artikel gaan we dieper in op de betekenis van positieve overtuigingen en hoe ze een aanzienlijke invloed hebben op onze energiestromen en emotioneel welzijn. Laten we samen ontdekken hoe het cultiveren van positieve overtuigingen ons leven kan transformeren.

Lees Meer..

EFT Tapping: Jouw Gids naar Positieve Overtuigingen

Ontdek hoe het installeren van positieve en empowerende overtuigingen je leven kan veranderen. In dit artikel duiken we dieper in de wereld van overtuigingen, energiestromen en hoe je beperkende overtuigingen kunt vervangen door krachtige, positieve uitspraken. Leer hoe je met behulp van EFT tapping je negatieve overtuigingen kunt ontmantelen en vervangen door positieve, opbouwende gedachten.

Lees Meer..