Navigeren Tussen Innerlijke Verdeeldheid en de Meta-Staat (de Observerende Zelf)

In de complexe innerlijke wereld van de menselijke psyche is dissociatie een fenomeen dat vaak wordt geassocieerd met het idee van meerdere persoonlijkheden. Echter, deze verdeeldheid kan ook subtieler zijn, waarbij verschillende aspecten van het zelf zich manifesteren als afzonderlijke entiteiten. Vaak wordt gesproken over het volwassen zelf en het innerlijke gekwetste kind, maar er is nog een andere dimensie die aandacht verdient: de meta-staat, waarbij men zichzelf van een afstandje observeert en reflecteert.

Lees Meer..

Innerlijke Verdeeldheid (Dissociatie): Heling voor het Innerlijke Kind na Trauma

Het begrijpen van innerlijke verdeeldheid

Innerlijke verdeeldheid, ook wel bekend als dissociatie, verwijst naar het ervaren van verschillende delen van de persoonlijkheid als afzonderlijke entiteiten. Deze ervaring kan voortkomen uit trauma en kan leiden tot gevoelens van verwarring, conflict en disfunctie in het dagelijks leven. In dit artikel zullen we de oorzaken, symptomen en helingsmethoden van innerlijke verdeeldheid verkennen, met een focus op innerlijk kind werk, traumaheling en zelfcompassie.

Lees Meer..

Jouw Waarde in het Universum: Zonder Jou is de Schepping Niet Compleet

Voor hen die twijfelen aan hun eigen waarde: In de eindeloze symfonie van het universum, waar sterren dansen en planeten fluisteren, speelt elk element zijn eigen unieke rol. Maar te midden van dit majestueuze schouwspel claimt een entiteit, met bescheidenheid maar overtuiging, zijn rechtmatige plaats – “Zonder mij is de schepping niet compleet.”

Lees Meer..

Boekrecensie: “Volwassen Worden voor Volwassenen” door Elmer Hendrix

Een Weg naar Emotionele Volwassenheid

“Volwassen Worden voor Volwassenen” biedt een diepgaande verkenning van de reis naar emotionele volwassenheid, gepresenteerd door Elmer Hendrix. Het boek is een waardevolle gids voor iedereen die streeft naar persoonlijke groei en ontwikkeling op het gebied van emotionele volwassenheid.

Lees Meer..

Bewustwording: Een Vloek of een Zegen?

Bewustwording, het vermogen om jezelf, je omgeving en de wereld om je heen waar te nemen en te begrijpen, is een fundamenteel aspect van het menselijk bestaan. Het stelt ons in staat om onze ervaringen te interpreteren, keuzes te maken en betekenis te vinden in ons leven. Echter, de vraag rijst of bewustwording altijd een zegen is, of dat het soms ook als een vloek ervaren kan worden. Deze kwestie is complex en kan vanuit verschillende perspectieven worden benaderd.

Lees Meer..

Je Innerlijke Stem: Luisteren en Begrijpen

In de diepten van ons wezen fluistert een stem van wijsheid en leiding, bekend als het innerlijke weten of de innerlijke stem. Deze innerlijke stem is een krachtige bron van intuïtie die ons begeleidt in ons leven, ons leidt naar waarheid en ons helpt in tijden van twijfel. Maar hoe communiceren we met deze innerlijke stem? En wat als we het niet goed vertalen, zowel naar onszelf als naar anderen toe?

Lees Meer..

De Edele Kunst van Not Giving a F*ck – Luisterboek Recensie

Auteur: Mark Manson

Introductie:

Luisterboek Recensie: De Edele Kunst van Not Giving a F*ck – Een Diepgaande Analyse van Mark Manson’s Werk

In deze uitgebreide luisterboek recensie duiken we dieper in op “De Edele Kunst van Not Giving a F*ck” van Mark Manson. Van een overzicht van de inhoud tot een diepgaande analyse van de thema’s en een persoonlijke reflectie, biedt deze recensie alle informatie die je nodig hebt voordat je besluit of dit luisterboek iets voor jou is.

Lees Meer..

Hoe Emoties en Trauma uit het Lichaam Te Bevrijden

Je hebt vast weleens gehoord dat emoties en trauma zich kunnen vastzetten in het lichaam. Maar hoe krijg je die emoties en trauma’s er precies uit? Misschien heb je al verschillende methoden geprobeerd, zoals meditatie, therapie en yoga, maar vraag je je af hoe je ze eigenlijk moet vinden om ze los te laten. In dit artikel delen we een eenvoudige praktijk die je kan helpen om vastzittende emoties en trauma in het lichaam te lokaliseren en vrij te maken.

Lees Meer..

Hoe Trauma in Ons Lichaam Wordt Opgeslagen?

Trauma wordt in ons lichaam opgeslagen door verstoringen in ons zenuwstelsel, veroorzaakt door overweldigende gebeurtenissen. Deze verstoringen leiden tot een maladaptieve stressrespons, waarbij ons lichaam constant alert is op mogelijke dreigingen. Dit kan resulteren in een breed scala aan fysieke en psychologische symptomen. Door therapie, zelfzorg en coping-strategieën kunnen we echter genezing bevorderen en een gezonde balans herstellen.

Lees Meer..