Trauma dat opgeslagen zit in ons lichaam kan moeilijk te herkennen zijn, maar de symptomen ervan zijn vaak duidelijk zichtbaar. Denk aan constante angst, verslavende neigingen, of sombere stemmingen. Deze symptomen zijn signalen van dieper liggend trauma dat ons zenuwstelsel beïnvloedt.
Iedereen heeft wel eens gestaan voor een belangrijke keuze in het leven. De twijfel slaat toe, en we raken verstrikt in gedachten over wat we moeten doen. Deze gevoelens van verwarring en stress kunnen ons allemaal overkomen, of het nu gaat om het plannen van een reis, het nemen van een belangrijke levensbeslissing, of simpelweg het veranderen van ons kapsel. In dit artikel gaan we bespreken hoe je deze gevoelens van onzekerheid kunt overwinnen en weloverwogen beslissingen kunt nemen.