De Nervus Vagus en Polyvagaaltheorie [Gratis Online Cursus]

Het belang van de Nervus Vagus voor welzijn en gezondheid

Ontdek de kracht van de Nervus Vagus (Vagus-zenuw) en de evolutie van Gen-Gecentreerd naar Lichaam-Gecentreerd denken in de wereld van gezondheid en welzijn. Leer hoe een gezonde Nervus Vagus angst, depressie, trauma en autisme kan beheersen, en de voordelen van het stimuleren van dit belangrijke onderdeel van ons autonome zenuwstelsel voor onze algehele gezondheid en welzijn. Verken de fascinerende verbinding tussen onze emotionele toestand en ons lichaam en ontdek praktische oefeningen om de Nervus Vagus te versterken en het herstel van ons sociale betrokkenheidssysteem te bevorderen.

Lees Meer..

Breinfijn Methode Review: Een Pad naar Rust in Lichaam en Brein

In een wereld die voortdurend in beweging is en waar stress en angst vaak de boventoon voeren, streven veel mensen naar innerlijke rust en kalmte. Voor sommigen lijkt dit echter steeds moeilijker te bereiken, vooral wanneer lichamelijke spanning en klachten verergeren na perioden van stress of angst. Gelukkig is er een methode die duizenden mensen heeft geholpen om rust te vinden in zowel hun lichaam als hun geest – de ‘Breinfijn Methode’. Ontwikkeld door Bureau Breinfijn, biedt deze methode een holistische benadering om de balans te herstellen en de klachten te verminderen. Laten we dieper ingaan op deze effectieve aanpak.

Lees Meer..